Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

Epres zabkása

Epres zabkása

Hozzávalók:

-50 gr aprószemű zabpehely

-30 gr epres Iso whey zero fehérjepor

-5-6 szem friss eper felkockázva

Elkészítés:

A zabpehelyre ráöntök egy kis csésze forró vizet, megvárom míg megpuhul, majd hozzákeverem az epres fehérjeport, és a felkockázott friss epret.

Vélemény, hozzászólás?