Nekem ez a virág jelenti igazán a tavaszt. Tegnap végre kinyílt a kertünkben, öröm és boldogság 🙂
Ritkán fordul elő, de ma reggel semmi kedvem nem volt a zabkásához, így más reggeli után néztem.
Szempont volt az egészség és az, hogy gyorsan elkészüljön. Ez kerekedett ki belőle 🙂
Tavaszi méregtelenítő turmix: cékla, répa, alma felkockázva és szénsavmentes vízzel összeturmixolva
A cékla kiváló vérképző, szabályozza a máj anyagcsere-folyamatait és megakadályozza a daganatos sejtek szaporodását, nagy segítségedre lehet a tavaszi kíméletes méregtelenítésben.
Fitt melegszendvics 2 perc alatt:
Hozzávalók: – 2 szelet szénhidrátcsökkentett magvas kenyér
– bébi spenót
– avokádó
– 1 vékony szelet zsírszegény sajt
– pici fetasajt morzsolva
Az avokádó magas Omega 3 és E vitamin tartalmának köszönhetően javítja az agy és szív működését, a benne található egyszeresen telítetlen zsírok a „jó zsírok” közé tartoznak, amelyek eltelítenek, ezzel csillapítva az éhséget. Az avokádóban rengeteg oldható és oldhatatlan rost található, amelyekre szüksége van a szervezetünknek a megfelelő emésztéshez. A rostban gazdag ételek fogyasztása elengedhetetlen az egészségesen működő anyagcseréhez és a fogyáshoz.
Részletekért kattints a képre:
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.