2015.03.21 15:33
Most jött el a pont, hogy már tényleg nem férünk el a lakásban, kitehetem a megtelt és egyben játszóház táblát is!
Tegnap délután befutottak a nagyszülők és a gyerkőc névnapjára hoztak neki egy csúszdát.
A kis maki mondanom sem kell, azóta mást sem csinál csak csúszdázik.
Délelőtt kihasználtuk a férjemmel, hogy a nagyszülők unokáznak egy kicsit és bementünk Pestre abba az edzőterembe ahol még nagy pocakkal edzettem.
Egy kis nosztalgia 🙂
35 perc kardió után
4×30 ismétlésben klasszikus popsigyakorlat: lábemelés lábsúllyal nehezítve
4x 40 mp plank fit-ball-on
4×15-15 csípőemelés oldalsó alkartámaszban
és végül nyújtás
Utána bementünk még a belvárosba elintézni néhány dolgot és ittunk egy kávét a ragyogó napsütésben.
Majd irány haza, mert a nagymamiék mentek tovább a másik unokákhoz.
Délután összedobtam még egy kis egészséges uzsonnát, répafasírt készült. Mivel alakbarát verzió, így nemcsak a gyerkőc, hanem én is tudtam belőle enni egyet a tonhalam mellé.
Receptért kattints ide:
https://www.fitten-pozitivan.com/products/repafasirt/
Mára már csak lazulás van, holnap pedig várjuk Győrből a másik nagyszülőket.
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.