Amikor a gyereknek hiába van homokozója, inkább a bio kertben játszik a paradicsomok között. 🙂
Szerdán délután a kihívás napján a családdal részt vettünk a falu által szervezett bringázáson. Nagyon jól éreztük magunkat, szuper falu, szuper közösség, imádom ezt a helyet. Szerencsére az időjárás is kedvezett, így a közös bemelegítés után végigtekertünk a kijelölt útvonalon. 🙂
Tegnap délután kis Zével a bio kertünkben leszedtük az első megérett epreket, amit ma reggel beledobáltam a futás utáni fitt jeges – csokis turmixomba.
Fitt csokis smoothie hozzávalók:
– 1/2 avokádó
– 3-4 szem eper
– dmBio rizstej
– 1 tk. dmBio chia mag
– 1/2 adag csokis BioTechUSA Iso whey zero fehérjepor
– 1 kk. zsírszegény kakaópor
– 1-2 db jégkocka
Ma korán reggel futás közben óriási meglepetés és öröm ért. Alíz az Etyeki Futók Egyesületéből nyakamba akasztotta a VI. Etyeki Vesszőfutás érmét, csodaszéppé varázsolta a reggelem. Ezért érdemes korán reggel futni…sosem tudhatod mikor akasztanak a nyakadba egy érmet! 🙂
Segítek Neked, kattints a képre a részletekért
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.