Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

Cukormentes tökös joghurtos parfé

Cukormentes tökös joghurtos parfé
Cukormentes tökös joghurtos parfé

Hozzávalók 1 adaghoz:

  • 140 g natúr görög joghurt
  • 1/2 csésze megfőtt, pürésített sütőtök
  • 1/4 kk. őrölt fahéj
  • ízlés szerint eritrit
  • cukormentes müzli vagy granola
  • száraz serpenyőben megpirított mogyoró
Elkészítés:
Egy tálban keverd össze a joghurtot a sütőtökpürével, fahéjjal, majd ízlés szerint édesítsd eritrittel. Egy pohárban rétegeld egymásra a sütőtökös joghurtot, cukormentes müzlit és pirított mogyorót.
TIPP: pirított mogyoró helyett kiváló lehet a mogyoróvaj is.

Ha tetszett a recept, oszd meg ismerőseiddel

Vélemény, hozzászólás?