Fitten - Pozitívan

Változtass könnyedén,
lemondások nélkül

2 perces diétás édesség

2 perces diétás édesség

Hozzávalók 1 adaghoz:

– 1 tojásfehérje

– 1 adag Iso whey zero protein por

– 1 ek. eritrit

– 1 ek. barna rizsliszt

– 3 ek. cottage cheese light

 Elkészítés:

A tojásfehérjét kemény habbá verem, majd óvatosan hozzáforgatom a többi a hozzávalót. A masszát egy bögrébe, vagy souflé formába teszem és 2 percre beteszem a mikróba.  Ha kész, kiborítom  egy tányérra. Én még a tetejére tettem vaníliás proteines öntettet is.  

Vélemény, hozzászólás?